ほさかいずむ

これから、どこへ向かおう?

42.195kmへの道~2月7日

こんにちは!!
ほっさんです~

いよいよ東京マラソンまであと17日。
これを読んでくれているかたにも
当日、一緒に走る方がいるかもしれませんね。
お互い体調管理に取り組みつつ
また怪我にも十分気をつけて
残りの日程を過ごしていきましょう…!!ドキドキ

ここで、稚拙でお恥ずかしいのですが
私の練習メニューをご紹介します。
・腹筋(100回)
・ランニング 10km/1H
・おしりの筋トレと柔軟

以上!!(笑)

シンプルすぎるメニューに…
「マラソン?お前のことはもちろん大事だよ?
 でも、仕事が忙しくてさ~今度埋め合わせはするからさ~」
(笑)得意げ
そんな言い訳が聞こえてきそうですね。

実はあれこれやってみたいことはあったのですが
結局、お仕事もある中で
シンプルなメニューのほうが続くだろう…と思い
上のメニューで落ち着きました。
ちなみに、本番までに丸一日のお休みなどございませんぞ!(笑)
*前回のblogでも書きましたが、お店以外にもいろいろやってます。
 そのお話はまた別の機会にでも…

当日ベストを尽くせるように
こつこつ続けていきたいと思います!


音譜INFOMATION音譜
保坂いずみお疲れ様会のお知らせ
ニコニコ生放送「9のつく日は Ninety.CHANNEL」
(毎月●9日の00:30~放送!)
Game cafe&bar Ninety.blog